Zelfbevrediging
Zelfbevrediging wil zeggen dat je je lichaam en geslachtsdelen stimuleert
om een lekker gevoel in je lijf te krijgen. Het wordt ook wel masturbatie
genoemd. Sommigen beginnen hier al mee als ze nog maar net kunnen lopen,
anderen pas veel later. Je kunt seksuele opwinding en een orgasme bij
toeval ontdekken, als je bijvoorbeeld bij gym langs de touwen glijdt
of je tussen je benen afdroogt. Het duurt dan meestal even voor je door
hebt dat je ook op andere manieren dit lekkere gevoel kunt oproepen.
Maar als je het niet per ongeluk ontdekt, kun je het later leren. Je
moet dan gewoon op onderzoek uitgaan. Streel je geslachtsdeel en ontdek
welke plekjes bij jou erg gevoelig zijn en welke aanrakingen het lekkerste
zijn. Velen fantaseren om hun opwinding te vergroten. Als je opwinding
steeds verder toeneemt, kun je klaarkomen. Maar dat gebeurt alleen als
je een bepaalde tijd jezelf op dezelfde manier blijft strelen. Want
als je het onderbreekt, dan kan het orgasme uitblijven. Dat maakt op
zich niet uit, want de opwinding zelf kan al heel bevredigend zijn.
Maar als je wilt ontdekken wat het orgasme is, moet je jezelf enige
tijd op dezelfde manier strelen, zodat je opwinding steeds verder toeneemt.
Bij sommigen komt het orgasme al binnen een minuut, terwijl het bij
anderen wel drie kwartier kan duren. Vaak moet je het een en ander uitproberen
voordat je deze ervaring leert kennen. Verwacht het dan ook niet de
eerste keer dat je het probeert! Hoe je jezelf het beste kunt strelen,
moet je al doende ontdekken. Want iedereen raakt van andere dingen opgewonden.
